1 julho, 2019

Deu branco? Continue a nadar!

Quem nunca passou pela situação de ter um branco* em algum momento de sua vida? 

E os piores momentos são quando estamos falando em público e travamos, pois não lembramos o que falar em seguida, e a pressão de ter pessoas nos observando piora ainda mais a situação. 

Professor SA

Ter um branco não é sinal de despreparação, pode acontecer também quando estamos bem preparados! Ele é um lapso da memória, acontece quando você está ansioso e sai um pouco do foco. 

Professor SA
Como não estamos imunes a ter um branco, a melhor maneira de superar é saber como reagir nessa situação. 

Primeiro, quando acontecer, você tem que controlar sua linguagem corporal, respira e fala para si mesmo que está tudo bem, você tem que se centrar para ter sabedoria e criatividade para lidar com essa situação. 

Não demonstre para as pessoas que está tendo um branco, pense no seguinte mantra “Se der branco eu tenho técnica”. 

E abaixo listei 5 técnicas para você sair do branco: 
  • Retornar: retorne a última palavra ou frase, isso dá um “gancho” para que você continue; 
  • Trazer um fato, exemplo, história: ajuda a ganhar tempo para passar o branco; 
  • Sinônimos: se não lembra a palavra, fale outra que dê o mesmo sentido, explique de um outro jeito; 
  • Mudar sequência: pode falar que já volta para este assunto e inicia outro tema que estava na sequência; 
  • Ganhar tempo: sempre leve uma colinha, se esquecer de algo, olhe rápido, discretamente e continue; 
  • Fazer perguntas: interagir com a plateia perguntando sobre o tema que está sendo abordado, ajuda a acalmar o nervosismo e sair do branco.  
Alguns mantras podem te ajudar também: 
  • Encontre um caminho, não uma desculpanão foque no problema, invista na solução, na sabedoria e na criatividade; 
  • Tropeçar não é cair: tropeços vão ocorrer, errou uma palavra? Corrigi e continua. Não coloque sua energia nesse erro; 
  • Continue a nadar: siga em frente, pois sempre existe uma solução. 

Saiba que sempre vão acontecer imprevistos, você não controla os fatores externos, brancos vão acontecer, mas foque nas técnicas e que existe uma solução. 

Aí você ficará mais relaxado, pois sabe que o branco poderá acontecer, mas você saberá lidar com a situação. 

Essas dicas fazem parte de uma aula do Curso Mestre da Comunicação Influenteconfira abaixo o vídeo dessa aula: 

Você tem medo de falar em público?  

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O medo de expor suas ideias e usar sua própria voz para falar com as outras pessoas não pode ser um impedimento para você alcançar seus objetivos e ser feliz. 

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Professora Lena Souza é Campeã mundial de oratória pela JCI internacional, Graduada em empreendedorismo e RH, Empreendedora, coach, cerimonialista, palestrante, escritora, comunicadora. 

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* Quando, de repente, a pessoa esquece de alguma informação necessária no momento. 

Um abraço,             

Marileisa Gonçalves – Analista de Conteúdo Nith Treinamentos.      

Fica autorizada a publicação e o compartilhamento desde que citadas autora e fonte: www.zenaide.com.br        

 

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